こんにちは そして、初めましてキョロと申します。 いきなりですが、僕は週末のランニングでサブ４を達成しました。（岡山マラソン２０２４） youtu.be 今回は週末のランニングでサブ４を達成できた理由について考察したいと思います。 僕と同じように平日な…